Крылы: медытацыя для напаўнення, надання веры ў сябе і свае сілы

Птушкі ў карціне свету нашых продкаў «выступаюць як сімвалы божай існасці, неба, свабоды, росту, узыходжання…». А крылы — адвечная мара чалавека пра ўменне лятаць.


Прапануем разгарнуць свае крылы напоўніцу і ляцець насустрач сваім марам, свайму шчасцю.

Калі падаецца, што ты нічога не можаш, ведай — у цябе ёсць крылы!


Мантаж: Святлана Лазоўская

Музыка з канала mixkit.co


Перад медытацыяй:

— Паклапаціцеся, каб хвілін 20-30 вас ніхто не турбаваў (адключыце тэлефоны, пазакрывайце мэсэнджары на кампьютары/планшэце, зачыніце дзверы, здыміце фітнэс-бранзалеты ды смарт-гадзіннікі)

— Праветрыце памяшканне, папіце вады, наведайце прыбіральню

— Паздымайце ўсе ўпрыгожанні з валасоў, гадзіннікі, паясы (ці проста расшпіліце)

— Уладкуйцеся ў зручнай позе (цягам медытацыі варушыцца можна, калі ўзнікне такое жаданне)

Вітаем у падарожжы ў Сусвет!