Даследаванне: вітамін D не такі карысны, як думалі

Найбуйнейшае ў гісторыі клінічнае даследаванне гэтага вітаміна, якое праводзілася на аснове дадзеных пра здароўе 500 тысяч чалавек, паказала, што навукоўцы памыляліся ў дачыненні да яго істотнай карысці.

Урады заяўлялі, што дадзеныя аб карысці вітаміна D для здароўя настолькі велізарныя, што кожны дарослы павінен прымаць яго ў якасці дадатку напрацягу як мінімум шасці месяцаў у годзе, перадае Science Alert. Аўтары працы рэкамендуюць брытанскаму ўраду змяніць рэкамендацыі па ўжыванні вітаміна.
Па словах навукоўцаў з Оклендскага (Новая Зеландыя) і Абердзінскага (Брытанія) універсітэтаў, іх праца ставіць кропку ў пытанні аб меркаванай карысці вітаміна D у таблетках. Хоць меркаванне пра тое, што такія дадаткі ўмацоўваюць косткі, шырока тыражуецца лекарамі і сацсеткамі, яно, верагодна, уяўляе сабой чарговы міф.
Паколькі на ўзроўні вітаміна D моцна ўплываюць гены, даследчыкі выкарыстоўвалі генетычныя маркеры для яго узроўняў у крыві, каб пазбегнуць скажэнняў пры назіраннях
«Здаровыя людзі павінны атрымліваць вітамін D з невялікіх доз сонечнага святла кожны дзень, а таксама з ежы, такой як рыба, алей, грыбы і малочныя прадукты», — мяркуюць аўтары працы.
naviny.by