Вы не ахвяры, а тыя, хто выжыў, і гэта крута. Як гештальт-тэрапія дапамагае пры ПТСР
Гвалт, турма, вайна выклікаюць страх, шок, пачуццё бездапаможнасці, якія могуць стаць прычынай посттраўматычнага стрэсавага расстройства (ПТСР). Псіхатэрапеўт Яўгіння Тачыцкая распавядае пра адзін з метадаў лячэння. Таксама прапануем памятку пра прычыны, сімптомы, лячэнне ПТСР і тэхнікі самадапамогі.